Tietoa minusta

Hei,

tässä tuleva personal trainerisi esiintyy, olen Eija. Teen valmennuksia pääasiassa iltaisin ja viikonloppuisin Uudenmaan alueella. Kuntosalilla tapahtuvat ohjaukset tapahtuvat Ruoholahdessa tai Nummelassa Greenfit:lla, jonne pääsee treenaamaan kanssani myös ilman jäsenyyttä kertamaksulla. Ohjauksia voidaan pitää myös ulkona, esim. portaissa tai ulkoliikuntapaikoilla.

Olen itse käynyt läpi kuntoutuksen ja elämäntapamuutoksen. Keväällä 2023 kisasin ensimmäistä kertaa bikinifitneksessä ja sijoituin kolmanneksi omassa ikäluokassani saavuttaen SM pronssia.

Ohjaajana olen asiakaslähtöinen, mutta tarvittaessa tiukka. Osaan ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja elämäntilanteen. Harjoitteet voidaan soveltaa myös muualla kuin kuntosalilla tapahtuvaan harjoitteluun. Usean asiakkaani kanssa olemme esimerkiksi käyneet yhdessä ulkona kuntopoluilla tai portaissa harjoittelemassa.