Tietoa minusta

Hei,

tässä tuleva personal trainerisi esiintyy, olen Eija. Teen valmennuksia pääasiassa iltaisin ja viikonloppuisin Uudenmaan alueella. Kuntosalilla tapahtuvat ohjaukset tapahtuvat Ruoholahdessa tai Nummelassa Greenfit:lla, jonne pääsee treenaamaan kanssani myös ilman jäsenyyttä kertamaksulla. Ohjauksia voidaan pitää myös ulkona, esim. portaissa tai ulkoliikuntapaikoilla. 

Olen itse käynyt läpi kuntoutuksen ja elämäntapamuutoksen. Tällä hetkellä tavoitteenani treeneissä on päästä kisaamaan bikinifitneksessä vuonna 2023. 

Ohjaajana olen asiakaslähtöinen, mutta tarvittaessa tiukka. Osaan ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja elämäntilanteen. Harjoitteet voidaan soveltaa myös muualla kuin kuntosalilla tapahtuvaan harjoitteluun. Usean asiakkaani kanssa olemme esimerkiksi käyneet yhdessä ulkona kuntopoluilla tai portaissa harjoittelemassa.